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Autocontrol: habilidades para el desarrollo profesional

Autocontrol Habilidades para el desarrollo profesional 2

Acerca de este curso

¿Por qué apuntarte? 

¿Cuántas veces has sentido que una situación te desbordaba? ¿En cuántas ocasiones te has dejado llevar por tus emociones y has actuado sin pensar, arrepintiéndote  después? El autocontrol posibilita que nos enfrentemos a situaciones difíciles de forma  adaptativa, fomentando la calma y el equilibrio emocional, evitando que nos  bloqueemos y que reaccionemos de manera inadecuada e impulsiva. Por ello, este curso resulta esencial para el logro de nuestros objetivos vitales y de nuestras  metas profesionales.  

Te interesa si…

Necesitas adquirir o desarrollar habilidades sociales para conseguir o mantener un puesto de trabajo.

Contenidos: 

  1. Concepto de autocontrol 
  2. Gestión de emociones 
  3. Técnicas de autocontrol

 

¿Qué aprenderás?

  • Competencia del autocontrol y cómo está vinculada al proceso de búsqueda de empleo y al ámbito laboral.
  • Comportamientos asociados al autocontrol y qué beneficios. reportará en tu desarrollo laboral y personal.
  • Comportamientos asociados al autocontrol en diversas situaciones.

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